Как постигнуть искусство танца на пилоне
Уже давно танец на пилоне не ассоциируется с чем-то пошлым и некрасивым. Этот вид искусства нашел своего ценителя, и все большее количество женщин хотят попробовать себя в этом «спортивном танце». Данный вид занятий пришел на территорию постсоветского пространства не так давно и вызвал большой резонанс у многих обывателей, однако сегодня количество его поклонников стремительно растет. Найти профессионалов, которые помогут желающим освоить данное танцевальное направление, можно в интернете, http://roxypolestudio.ru, или в специальных школах танцев.
Танцы на пилоне также принято называть «Pole dance». Условно многие их делят на две категории: «экзотик» (в данном случае упор делается на отработку танцевальных элементов и пластики, при этом трюки не сложные и их не много) и «фитнес» (более спортивная разновидность, которая связана с выполнением сложных акробатических элементов и их связок, здесь не обойтись без хорошей физической подготовки и определенных усилий).
Пилоны также могут быть различными: статичными (когда инструмент неподвижен) и крутящимися (они подвержены вращению, скоростью которого можно управлять меняя положение тела относительно пилона). Конечно, второй вариант пилона больше подходит для шоу, поскольку он более зрелищный и эффектный, особенно если на нем работает профессионал.
Для того чтобы осилить пилон, необходимо активно и регулярно заниматься, а также следить за состоянием своего тела. Данный вид спорта может постигнуть абсолютно каждый, вне зависимости от возраста и изначальной физической подготовки. В любом случае можно достигнуть определенного результата, если прикладывать достаточные усилия.
Для занятий «Pole dance» лучше использовать короткие шорты и майку, поскольку тело удерживается на пилоне именно за счет сцепления металла и кожи. Здесь важно запастись терпением, поскольку в большинстве случаев с первого занятия сложно овладеть хоть какими-то навыками. Постепенно, многократно отрабатывая те или иные движения, по пути от простого к сложному, можно набраться определенного опыта и изучить более сложные элементы и крутки. Будьте готовы к тому, что интенсивные занятия чреваты синяками и ссадинами, но результат стоит того. Для пилониста важна не только сила рук, но и растяжка. Над ней также необходимо работать довольно упорно, чтобы большинство элементов смотрелись эстетически привлекательно и эффектно.
Именно занятие «Pole dance» способно подарит своим поклонницам подтянутое стройное тело, отличное настроение и уверенность в своих силах.
16+
Календарь волейбольного чемпионата России 2024/25 24
«Белогорье» спаслось с 0:2, Казань сохранила Волкова, «Локомотив» не дождался отдачи от Леала. Итоги 19-го тура суперлиги 19
«Зелёное дерби» только из своих воспитанников: братья Свечниковы – в «Ак Барсе», Василевский – в «Салавате» 0
Из Юдино в сборную СССР: история Виктора Колотова, которого уважал Лобановский 2
Мем дня в КХЛ: у игрока «Ак Барса» прямо во время матча выпал телефон из трусов! 5
Календарь волейбольного чемпионата России 2024/25 24
«Белогорье» спаслось с 0:2, Казань сохранила Волкова, «Локомотив» не дождался отдачи от Леала. Итоги 19-го тура суперлиги 19
Мем дня в КХЛ: у игрока «Ак Барса» прямо во время матча выпал телефон из трусов! 5
Помните Дениса Макарова? Ярко начал в «Динамо», а теперь, а теперь полирует скамейку запасных 3
Новогодний подарок от «Ак Барса» и «Авангарда»: две драки, огненный Якупов и казус года с телефоном Дыняка 2